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睡覺喜歡「手舉過頭」恐患2病 醫曝最佳睡姿
近日微博上有大批網友討論起了睡姿問題，有人喜歡仰臥、側睡、趴睡，或是把手舉過頭頂著睡，更產生了「喜歡睡覺的時候把手舉過頭頂」的熱搜關鍵字，而這些睡姿也可能代表著某些有趣的原因和潛在的益處，但根據醫師的說法，「把手舉過頭頂睡」可能是身體出現狀況的警告。《大白健康說》的文章指出，喜歡睡覺時將手舉過頭頂可能與個人的習慣、舒適度有關，由於每個人的身體構造和感覺不同，這個姿勢可以讓他們更舒適放鬆，也助於緩解肩頸壓力、減輕緊張感和疲勞。此外，將手臂舉過頭頂還可以改變身體的重心分布，使人感覺更加平衡和安穩，進而更容易入睡。根據陸媒《快科技》的報導，有醫師介紹，如果喜歡雙手舉過頭頂睡覺，這些人有極大的可能患有不同程度的頸椎病、肩周炎等等，才會在不自覺中把手舉上去。不過，除了患病的可能外，若白天經常鍛鍊手臂，或是肩頸疲勞，人在睡覺時也常以這樣的姿勢來緩解不適。報導也說明，每種睡姿其實各有優劣，如仰睡時身體和床的接觸面積最大，身體和大腦血液循環較好，能使人體最放鬆；側睡則能防止咽部、舌頭軟組織往後掉，亦能減輕頸部、胸部脂肪組織對氣管的壓力。綜上所述，醫師也建議，平躺是對脊柱最好的睡姿，可以在頸、腰、膝關節這些有曲度的位置加上墊子，讓躺姿更符合人體工學，也能讓肌肉放鬆、幫助恢復脊椎受損。更多CTWANT報導
U16亞青女籃賽》差點大逆轉 中華飲恨不敵紐西蘭拿第4
中華隊16日在約旦安曼舉行的U16亞青女籃賽季軍戰遭遇紐西蘭，儘管下半場從18分大幅落後，一度追到變成領先3分，可惜最後關頭出現接連失誤，終場63比66無奈敗北，本屆U16亞青女籃賽拿下第4，卻仍隊史首次取得明年墨西哥舉行的U17世青女籃賽門票。原本雙方打完首節，中華隊僅以16比18落後，沒想到打到次節還剩6分鐘，徐郁婷投進兩分球，比數形成24比28局面，接下來中華隊投10中0，更出現3失誤，竟讓紐西蘭打出11比0猛攻，上半場結束，中華隊變成24比39落後窘境，第二節更僅進帳8分。紐西蘭下半場開始就擴大領先到18分，中華隊這波得分荒，直到下半場開打52秒，才靠林宇涵兩罰俱中打破，也帶起一波11比0，轉眼追到只差7分，甚至靠著末節開始打出10比2，中華隊把比數追成48平，更在最後6分25秒取得52比51首度超前，接著更擴大領先到3分。可惜打到最後關頭，紐西蘭靠著中華隊接連失誤，重新取得3分領先，打到最後27秒，更以64比60領先，潘陳家姍最後9秒及時投進三分球，中華隊刻意犯規把瑞卡送上罰球線兩罰俱中，暫停過後，中華隊只能部署三分球攻勢，最後交給潘陳家姍三分出手沒進，無奈宣告落敗。
軍情局女軍官涉「國安案件」遭破天荒搜索 士林地檢署回應了
國防部軍事情報局內一名女軍官涉國安案件，士林地檢署接獲情資後，日前指揮調查局人員進行搜索，並帶回涉案人員調查，全案因涉及國安，檢方還在調查當中，並未對外界說明。士林地檢署表示，現正由檢察官依法指揮偵辦中，期間因辦案所需而取證過程均獲得相關單位充分協助及全力配合，後續將秉持勿枉勿縱立場，縝密蒐證，深入調查，依法處理。另基於偵查不公開原則，士檢謹遵偵查不公開作業辦法規定，適度公開說明，呼籲外界切勿對案件過度揣測，以維護偵查程序順利進行。於軍情局內部控管極為嚴格，內部人員使用化名，每隔一段時間就會更換，並將本名列為機密，造成檢調在清查耗費時日，據了解，全案牽涉到軍情局內部人事鬥爭，調查過程已長達半年以上，牽扯上前任局長羅德民，近來內部檢舉盛行，甚至連監察院、國防部都介入，此次檢調更罕見地介入。
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